Health Saglik Bilgisi Platform

BESİNLER NELERİ İÇERİYOR?NEYE YARIYOR?
ELMA
Pektin, Bioflanovoid, C Vitamini Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
ENGÄ°NAR
Cynarin, bol miktarda B ve C vitamini Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor.
AVOKADO
Doymamış yağ asidi Kalp ve kan dolaşımı için birebir. Kansere karşı koruyucu
MUZ
Potasyum, B6 vitamini, Serotonin, Magnezyum Rahatlatıyor ve uyumaya yardımcı oluyor.
FASULYE
Demir, Kalsiyum, B ve C vitamini, Protein Kan ve hücre […]

Ä°stanbul (Ä°HA) - ABD’nin önde gelen eÄŸitim kurumlarından Harvard Tip Fakültesi’nde görevli uzmanlar, yaptıkları araÅŸtırmalar sonucunda, 9 besin Maddesinin sofralardan kesinlikle eksik edilmemesi gerektiÄŸi kanaatine vardılar.
Uzmanlara göre, saÄŸlıklı hayatın temeli olan 9 besinden biri brokili…Günlük C Vitamini ihtiyacının yüzde 97’sini karşılayan brokilinin kanseri önleyici özelliÄŸi de var.
Brokili, vücudun hormon üretimini arttırıyor. Göğüs Kanseri, romatizma, Diyabet […]

ŞAHTERE OTU:egzama ve sedef hastalarının tercihidir.
MİNE ÇİÇEĞİ:Kan temizleyici özelliği vardır.
EĞİR KÖKÜ:prostat hastaları için kullanılır.
DULAVRA OTU:Saç dökülmelerine iyi gelir.
HİNDİBA,ZERDACAL OTU:Karaciğer rahatsızlıklarında kullanılır.
ÇUHA OTU,MELİSSA:Sakinleştirici özelliği vardır.
BALLI BABA:Böbrek ve diyaliz hastalarına önerilir.
HAVLICAN:Alkciğer ve solunum problemlerine,nefes darlığı çekenlere iyi gelir.
ZENCEFİL:Astım ve bronşit hastalarına önerilir.
ISIRGAN:BAğışıklık kuvvetlendirir.
KUŞBURNU:Kanamayı durdurduğu için kan basıncı önemli olan kalp ve tansiyon hastalarında kullanılır.
FESLEÄžEN,DEFNE OTU:BaÅŸ aÄŸrılarına iyi […]

Samsun İl Tarım Müdürü Sadullah Kirenci, balık yiyen insanlarda yorgunluğun büyük ölçüde azaldığını, kavrama ve hareket gücünün arttığını belirterek, bu besinin yaz-kış tüketilmesinin önemine dikkat çekti.
Zeka besini olarak da adlandırılan balığın besleyici deÄŸerinin çok yüksek olduÄŸunu söyleyen Kirenci, “Balığın besleyici deÄŸeri, en çok balık yağında bulunan ‘omega-3′ yaÄŸ asidinden kaynaklanmaktadır. Omega-3 yaÄŸ asidi, vücut tarafından […]